Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 74,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 84,74g | Prot: 255,85g | Carbh: 49,04g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, VP Laboratory Омега-3, Куриная Грудка Отварная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски. Almuerzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Alti Сыр Камамбер, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2971 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|