Diario de evahid, 22 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:

784 kcal

Grasa: 57,62g | Prot: 35,99g | Carbh: 36,90g. Desayuno: Café Espresso. Almuerzo: Mantequilla, Salsa Bolognesa, Repollo. Cena: Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Semillas de Linaza, Paté de Hígado de Pollo (Enlatado). más...

1601 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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