Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 32,37g | Prot: 86,88g | Carbh: 177,30g.
Desayuno: Cuétara Choco Flakes, Auchan Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Aceite de Oliva, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas, Hacendado Queso Untar Light, ElPozo Jamón Curado. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Judías Verdes, Curry en Polvo, Arroz Blanco Crudo, Aceite de Oliva, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Cena: Espárragos, Hacendado Guacamole Hacendado, Verdifresh Canónigos, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Papa Cocida, Hacendado Solomillo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Gullón Diet-Fibra Chocolate (6g), Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Guacamole Hacendado, Hummus, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Manzana, MyProtein Protein Spread, Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Pan de Molde sin Corteza Integral, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Pera Conferencia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evaguerraperez
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