Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2013
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2854 kcal
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Grasa: 82,54g | Prot: 131,05g | Carbh: 377,00g.
Desayuno: Melk lett Q 3dl, Havregrøt Bjørn Axa Rosin@vaniljesmak. Almuerzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Rislunsj Tine jordbær, Kavringer sukker Wasa, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Pasa Bocas / Otros: Fruktnøtt 100g Freia, Eple Golden Delicious 175 g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. más...
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3787 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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