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Efecto fin de semana (sin mucho control). Ahora a volver a la rutina y conseguir bajar un kilo más. Vamos !
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 73,02g | Prot: 98,60g | Carbh: 112,63g.
Desayuno: Hacendado Digestive Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Ensalada Habemus, Café con Leche de Soja. Cena: Calamar Rebozado, Patatas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Larsa Yogur Natural . más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alves.luis
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