Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 50,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 54,57g | Prot: 81,75g | Carbh: 92,45g.
Desayuno: Rosquinha Caseira, Pão Francês, Ovo Frito, Queijo Branco. Almuerzo: Pé de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fígado de Galinha, Milho Verde Cozido, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pé de Galinha, Qualitti Coxa e Sobrecoxa, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Maçã, Rosquinha Caseira, Lacta Sonho de Valsa. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta na rua - 21 minutos, Esteira/corrida - 1 hora, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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