Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 91,59g | Prot: 178,52g | Carbh: 213,49g.
Almuerzo: Pastel de Queso, Nixe Calamares en Salsa Americana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito. Cena: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Salvado de Avena, Whey Protein, Huevo, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, La Vaca que ríe Tranchettes, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Chorizo de Cerdo, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas. más...
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3558 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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