Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 21,34g | Prot: 91,73g | Carbh: 79,49g.
Desayuno: Foodspring Shape Shake, Embutidos de Carne, Hacendado Tortitas de Arroz, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Pollo Desmenuzado, Hacendado Judia Verde Plana. Cena: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Pimientos Asados Tiras, Berenjena, Huevo Cocido, Lubina. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Shape Shake, Hacendado Leche de Almendras Zero, Mandarina. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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