Diario de alves.luis, 26 ene. 21

Si señor.... recuperación de la tendencia tras el fin de semana. Seguimos en el camino de bajada
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
1629 kcal Grasa: 88,73g | Prot: 89,95g | Carbh: 120,69g.   Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Kiwi, Hacendado Digestive Avena. Almuerzo: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Cena: Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Hummus Classic, Crema de Calabaza. más...
4291 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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