Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2013
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 79,36g | Prot: 87,89g | Carbh: 136,26g.
Desayuno: Pan Amasado, Salchicha o Hot Dog, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. Almuerzo: Yogur Natural, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Trucha Arco Iris (Críada). Cena: Pan Amasado, McDonald's McFlurry M&M Manjar. Pasa Bocas / Otros: Limón. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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