Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2013
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2092 kcal
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Grasa: 61,67g | Prot: 92,26g | Carbh: 235,01g.
Desayuno: Havregrøt AXA Lettkokte 100g, Lettmelk 4dl. Almuerzo: Monster Rehab 0.5l, Makrell i tomat Stabbur 85g, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Cena: milk Q lett 1% fett 2dl, syltetøy bringbær fruitland, Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g. Pasa Bocas / Otros: sardines eldorado sunfloweroil, Eple Golden Delicious 175 g. más...
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3985 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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