Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 17,84g | Prot: 115,22g | Carbh: 116,06g.
Desayuno: Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado +Proteinas Chocolate, Naranjas. Almuerzo: Hacendado Gelatina + Proteínas, Cebollas, Mercadona Espinacas Lavadas, Mercadona Pechuga de Pollo, Champiñones Portobello, Zanahoria, Tomates, Calabacín. Cena: Hummus, Mercadona Espinacas Lavadas, Mercadona Pechuga de Pollo, Eroski Aguacate , Tomates, Alipende Lechuga Iceberg, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yenikholic
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