Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 84,77g | Prot: 56,30g | Carbh: 16,31g.
Desayuno: Now Foods MCT Oil, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Tap Water, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Almuerzo: Utz Pork Rinds, Food Lion Original Pork Rinds, Fathead Pizza, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Whipped Cream (Pressurized Container), Keto Ice Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pecans, America's Choice Natural Almonds, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Judyrose1997
|