Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2013
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 70,74g | Prot: 49,22g | Carbh: 200,22g.
Desayuno: Pan Amasado, Nestlé Fitness, Colun Yogurt Batido. Almuerzo: Mermelada, Mantequilla, Lasaña de Carne, Galletas Saltinas. Cena: Salchicha o Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Pudín de Vainilla. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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