|
500그람람량. 어제 저녁8시반에 먹었는데도 클린하게먹으니 감량
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 141,83g | Prot: 123,83g | Carbh: 76,63g.
Almuerzo: 양고기, 꿔바로우, 마라탕. Cena: 삶은 계란, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 익힌 브로콜리(냉동), 목살. Pasa Bocas / Otros: 프레지덩 무염버터, 미주라 토스트. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de army-navy
|