Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 17,90g | Prot: 108,02g | Carbh: 102,50g.
Desayuno: Naranjas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Arla Queso Cottage, Lidl Tostas Integrales de Centeno. Almuerzo: Milbona Yogur Griego Ligero, Piña, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (Pelado), Tomates, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Langostino Cocido, Ocean Sea Delicias del Mar, Pimienta Roja o de Cayena, Ajo. Cena: Milbona Yogur Griego Ligero, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Espinacas Lavadas, Mercadona Pechuga de Pollo, Primaflor Lechuga Iceberg, Tomates. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yenikholic
|