Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2794 kcal
|
Grasa: 107,98g | Prot: 103,68g | Carbh: 353,06g.
Desayuno: Elma, Elma, Kavurma, Pirinç Pilavı, Bulgur Pilavı, Peyman Günkurusu. Almuerzo: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı, Izgara Köfte, Doğanay Şalgam Suyu, Lavaş, Lavaş, Et. Cena: Patates Püresi, Çoban Salatası, Düğün Çorbası, Un Çorbası, Doğanay Şalgam Suyu. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bukilogitmezsebelediyeyeşikayetedicem
|