Diario de Cristinagg82, 28 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021

64,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:

1408 kcal

Grasa: 118,89g | Prot: 73,46g | Carbh: 11,91g. Almuerzo: Jamón Ibérico de Bellota, Legado Sobrasada de Cerdo Ibérico , Champiñones, Hacendado Costilla Adobada Cerdo Ibérico . Cena: Corona Queso Gouda Semi Curado, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Corazones de Alcachofa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Tostada Sal. más...

3900 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍👍 esa Cris!!!

28 ene. 21 por el miembro: Chispachispa

👏👏👏qué tal la máquina de remo?

30 ene. 21 por el miembro: Lasaña

Pues es durilla, tengo que controlar todavía los programas que tiene y sobre todo crear adherencia, el primer día noté las agujetas. Está semana que vuelvo al trabajo veré si consigo tomármelo en serio.

31 ene. 21 por el miembro: Cristinagg82


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