Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2013
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 45,12g | Carbh: 133,97g.
Desayuno: Maíz, Huevo Revuelto. Almuerzo: Tomates, Queso Crema, Muslo de Pollo, Jugo de Pomelo Rosa, Espaguetis. Cena: Masa de Hojaldre, Huevo Frito, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla, Galletas Saltinas, Galleta, Arequipe. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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