Diario de Shrewdness, 29 ene. 21

Finally go past 188! End of month at work - a lot to do.
Doing crunches twice a day now.

Captain in the morning..
Nestlé in the afternoon.

😁

85,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1101 kcal

Grasa: 52,17g | Prot: 61,04g | Carbh: 96,89g.   Almuerzo: Arby's Half Pound French Dip & Swiss. Pasa Bocas / Otros: Plain Muffin, Trader Joe's Veggie Chips. más...