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61.1
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 58,91g | Prot: 77,67g | Carbh: 153,95g.
Desayuno: Café con Leche, Galleta con Chispas de Chocolate, Café con Leche. Almuerzo: Colun Yogurt Batido Light, Calabaza, Muslo de Pollo, Banano. Cena: Chirimoya, Garoto Bombones Surtidos, Queso Fresco, Lipton Yellow Label Tea, Pan Tostado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Eliángela
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