Diario de shirfleur 1, 29 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 38,9 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2021:
1448 kcal Grasa: 46,08g | Prot: 91,83g | Carbh: 181,67g.   Desayuno: Navels Oranges, Pure Heart Seedless Watermelon, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries, Vanilla Extract, Kirkland Signature Walnuts. Almuerzo: Mushrooms, Onions, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Red Beans and Rice Instant Pot. Cena: Open Nature Roasted Chicken Leg Quarters. Pasa Bocas / Otros:  Water. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Keep going Shirley don't give up and don't give in be blessed 😊🤗❤️🙏 
01 feb. 21 por el miembro: jenny3781

     
 

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