Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 64,48g | Prot: 131,03g | Carbh: 301,50g.
Desayuno: Café, Café, ElPozo Pechuga de Pavo, Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Paella Mixta, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Cena: Pan, Cruzcampo Cerveza, Platos Tradicionales Lomo en Salsa de Champiñones . Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Café, Hacendado Hojaldre Relleno de Crema, Milbona High Protein Pudding, Anacardo Crudo Natural. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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