Diario de micheleiurillo, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1249 kcal Grasa: 27,91g | Prot: 49,65g | Carbh: 124,07g.   Desayuno: Hacendado Setas Congeladas, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Leche de Soja, Huevo Duro, Mercadona Piña Natural Pelada . Almuerzo: Hacendado Lentejas Cocidas, Aneto Caldo Natural de Verduras, Vino Tinto de Mesa, Queso Crema Ligero, Hacendado Arroz Redondo. Cena: Manzana Verde, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco Tostado, Salsa de Soja, Eroski Menestra de Verduras, Lidl Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Leroux Achicoria Soluble. más...
1594 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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