Diario de larilyn, 30 ene. 21

BS 101
Temp 95.4
O2 97, 64p
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1493 kcal Grasa: 62,14g | Prot: 142,68g | Carbh: 108,63g.   Desayuno: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Kroger Green Split Peas, Margaret Holmes Seasoned Collard Greens, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Cocoa Powder (Unsweetened), Chicken Broth (Home Recipe). Almuerzo: Chicken Breast, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Great Value Green Split Peas. Cena: Brussels Sprouts, Mushrooms, Kroger Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: The Ginger People Ginger Chews, Pistachio Nuts, World Table Praline Pecans, Xagave Agave Nectar, Walkers Shortbread Cookies, Peanuts, Butter, Marble Rye and Pumpernickel Bread. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de larilyn


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.