Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 37,87g | Prot: 84,78g | Carbh: 121,88g.
Desayuno: Fresas, Ensalada de Frutas, Manzana Roja, Jacob's Cracker Crisps Sour Cream & Chive, Mortadela de Carne, Queso Cheddar. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Sandía, Lechuga de Hoja Verde, Salmón al Horno o a la Parrilla, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Piña. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Sarachlouchi
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