Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 30,77g | Prot: 121,88g | Carbh: 105,66g.
Desayuno: Hacendado Crackers sin Gluten, Hacendado Mermelada Fresa Light, Dolce Gusto Cafe Lungo, Milbona Queso Quark. Almuerzo: Nutella Nutella, Milbona Yogur Griego Ligero, Piña, Hacendado Contramuslo Deshuesado Pollo Rural, Hacendado Judia Verde Plana, Guisantes, Patata, Zanahoria, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Ajo. Cena: Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Caldo de Pescado, Hacendado Filetes de Merluza, Hacendado Langostino Cocido, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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 Comentarios
esto fue la pizza de espinacas de ayer D:
30 ene. 21 por el miembro: Yenikholic
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Peso Histórico de Yenikholic
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