Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2013
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 102,87g | Prot: 85,86g | Carbh: 228,44g.
Desayuno: Masa de Hojaldre, Ideal Pan Blanco, Huevo Revuelto. Almuerzo: Jugo de Manzana, Pepino (Pelado), Tomates, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Cena: Regimel Mermelada Mora, Mantequilla, Bizcocho, Pastel Hecho con Arroz Glutinoso y Fríjoles Secos, Galletas Saltinas. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Queso, Mandarinas, Pastel de Carne con Pollo o Pavo. más...
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1450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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