Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 78,20g | Prot: 101,77g | Carbh: 26,29g.
Desayuno: Pompadour Saciante, Té Verde, Café Espresso. Almuerzo: Secreto Ibérico, Tomates Cherry, Zanahoria, Cebollas, Pimientos Verdes, Coliflor, Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Aguacate, Hacendado Espárragos Medianos, Tomates. Cena: Ternera Magra, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Keto-Marmol, Nescafé Café , Soymilk Bebida de Almendras Zero, 10.Genik Chocoproteina Isolate. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
01 feb. 21 por el miembro: Cristinagg82
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Pues igual es un espejismo porque he ido menos al gym y he comido más 🤷, así que no se.
01 feb. 21 por el miembro: lenaketoafull
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01 feb. 21 por el miembro: Silvi-es+
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01 feb. 21 por el miembro: Lasaña
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ya estáis empezando algunos a dar asco 😆😆😆 dejáis el gym y perdéis 😂😂😂
01 feb. 21 por el miembro: Cristinagg82
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Yo voy eh!y si nos rutas con la bici. Sólo que llevo como 10 días muy cansada y he ido a hacer deporte un día sí y otro no. No conseguía hacer los ayunos ...en fin. No se que ha pasado
01 feb. 21 por el miembro: lenaketoafull
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👏👏👏👏Jo que bien....a mí no me pasa eso ni de broma😅😅
01 feb. 21 por el miembro: Mer2ku
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01 feb. 21 por el miembro: Sandra.457
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Peso Histórico de lenaketoafull
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