Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 23,38g | Prot: 68,68g | Carbh: 70,54g.
Desayuno: Foodspring Shape Shake, Plátano, Hacendado Tortitas de Arroz, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Hacendado Pollo Desmenuzado, Calabacín, Huercasa Calabaza Cocida en Dados. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos, Col China, Hacendado Salpicón de Marisco. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Makro Frambuesas Frescas, Zanahorias Pequeñas. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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