Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1749 kcal
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Grasa: 71,12g | Prot: 70,67g | Carbh: 213,06g.
Desayuno: Galletas Avena, Manzana y Mani, Yogur Griego. Almuerzo: Limonada, Miel, Mercadona Sirope de Agave, Pollo (Apanado y Frito), Papas a la Francesa. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pechuga de Pollo a la Plancha, Galletas Saltinas, Pan Blanco, Calo Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Colombina Gomas, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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