|
Seguimos bajando!! 👏🏻👏🏻
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 67,17g | Prot: 86,49g | Carbh: 163,48g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Olympus Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Zespri Kiwi Sungold, Aguacate, Hacendado Panela Sin Refinar. Almuerzo: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Eroski Bacalao, Ajo, Cebollas, Calabacín, Apio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Puerros. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Variado de Setas. Pasa Bocas / Otros: Eroski Nueces sin Cáscara, Plátano, Eroski Almendra Natural Entera, Mandarinas. más...
|
|
2306 kcal
|
Ejercicio:
Pasos en el trabajo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 56 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Barbeitas
|