Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 30,58g | Prot: 97,71g | Carbh: 161,61g.
Desayuno: Bonarea Pan de Maíz , Incarlopsa Jamón Serrano, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas, Hacendado Queso Untar Light, Aceite de Oliva, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Gullón Diet-Fibra Chocolate (6g), Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Central Lechera Asturiana Nata para Montar y Decorar, Slendier Arroz Konjac. Cena: Espárragos, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Boniato, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Gullón Diet-Fibra Chocolate (6g), Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Naranjas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evaguerraperez
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