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40 minutos de aeróbic, hoy ya he cumplido :')
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 73,81g | Prot: 113,94g | Carbh: 105,13g.
Desayuno: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Brüggen Copos de Avena, Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa. Almuerzo: Naranjas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Aceite de Oliva, Alcachofas Cocidas (Frescas), Findus Green Cuisine Burger. Cena: Champiñones, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho, Danone Yogur Natural Edulcorado Vitalinea. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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