Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2013
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 78,90g | Prot: 119,64g | Carbh: 213,51g.
Desayuno: RAM Chocolate a la Taza, Churros. Almuerzo: Ternera con Patatas, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben, Manzana. Cena: Activia Piña 0%, Rábanos, Carrefour Corazones de Cogollos, Pepino (con Cáscara), Tomates, Cebollas, Propios Vinagreta Casera, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Pasa Bocas / Otros: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas), Vino Rioja Tinto. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Durmiendo - 19 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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