Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2013
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 75,86g | Prot: 99,29g | Carbh: 255,13g.
Desayuno: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Almuerzo: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Hillbilly Old Fashion Bread, Kroger Swiss Style Singles. Cena: McDonald's Premium McWrap Sweet Chili Chicken (Grilled), Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Pasa Bocas / Otros: MRE Oatmeal Cookie, M&M's Pretzel M&M's (Package), Muscle Milk Protein Powder - Vanilla. más...
|
|
2940 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|