Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2460 kcal
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Grasa: 102,00g | Prot: 94,99g | Carbh: 143,05g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Chicken Meat (Roasting), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Mayonnaise, 365 Sourdough Bread, Carrots. Cena: Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Gose Beer. Pasa Bocas / Otros: Flock Chicken Chips, M&M's Peanut (One Piece - estimate). más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 16 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
05 feb. 21 por el miembro: moopie321
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05 feb. 21 por el miembro: br_e_co
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Thanks Petra but if you notice this is actually the number I’m stuck on. I’m going OMAD for 4 days next week to see if I can’t kickstart a drop below 171.8. 😜
06 feb. 21 por el miembro: br_e_co
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06 feb. 21 por el miembro: Shrewdness
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06 feb. 21 por el miembro: br_e_co
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The only thing keeping us from reaching our goals is our own self-sabotaging. We CAN do this.
07 feb. 21 por el miembro: shirfleur 1
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💯 % Shir. I am responsible for not losing.
07 feb. 21 por el miembro: br_e_co
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08 feb. 21 por el miembro: jenny3781
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08 feb. 21 por el miembro: br_e_co
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08 feb. 21 por el miembro: jcmama777
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Thanks JC! So nice to see you back on the site!
09 feb. 21 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de br_e_co
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