Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2013
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1589 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 94,98g | Carbh: 205,45g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Pasa Bocas / Otros: Fersken Eldorado boks 470g, sardines eldorado tomatosauce, Pære norwegian 250g. más...
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3371 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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