Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2013
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 19,61g | Prot: 23,09g | Carbh: 194,82g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Zumo de Limón, Mandarina, Plátano, Jugo de Pomelo Rosa. Almuerzo: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Aceite de Oliva, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Tomates, Ciruela. Cena: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de siesguay
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