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Weekly average
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 57,20g | Prot: 94,00g | Carbh: 212,06g.
Desayuno: Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D, Plátano, Crownfield Copos de Avena Suaves, Azúcar, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado. Almuerzo: Prozis Nutritional Yeast (Bacon) , Hacendado Hogaza Rústica, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao, Hacendado Arroz Basmati. Cena: Hacendado Harina Integral de Trigo, Rúcula, Milbona Queso Light Havarti, Tomates, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Cannolo, Hacendado Galletas a la Canela , Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D, Freshona Leche de Coco, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Copos de Avena. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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