Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2013
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 85,32g | Prot: 226,58g | Carbh: 53,70g.
Desayuno: Leche Entera, Tocino Ahumado, FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Yoplait Light Fresa, Filete de Res, Salchicha o Hot Dog, Arrachera, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Cena: Danone Gelatina Dany, Salmón al Horno o a la Parrilla, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tuny Atun en Agua. Pasa Bocas / Otros: Oscar Mayer Jamon de Pierna. más...
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4434 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de filnuovum
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