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El fin de semana ha ido peor de los que esperaba, aunque tengo sensación de haber perdido volumen estos dos días. Vamos a por la última semana de la primera fase, un kilo menos y objetivo cumplido
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 104,01g | Prot: 128,20g | Carbh: 78,70g.
Desayuno: Fontaneda Digestive Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Cena: Solomillo de Cerdo, Hacendado Hummus, Hacendado Yogur Griego Natural. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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