Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 106,69g | Carbh: 160,74g.
Desayuno: Cuétara Choco Flakes, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Philadelphia Philadelphia Light, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa. Almuerzo: Bonarea Medallones Pechuga de Pavo, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Puré de Calabaza, Aceite de Oliva, Pan de Trigo 100% Integral, Judías Verdes. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Salsa de Tomate, Hacendado Brócoli, Mercadona Hamburguesa Pollo y Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Mandarina, Hacendado Pan de Molde sin Corteza Integral, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Jamón Cocido Extra, Gullón Diet-Fibra Chocolate (6g), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de evaguerraperez
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