Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 70,07g | Prot: 163,85g | Carbh: 136,89g.
Desayuno: Milbona Skyr Natural, DIA Chocolate Negro 74%, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Manzana Pink Lady. Almuerzo: Lidl Pan de Semillas, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Coco Rallado, Lidl Choco Nussa, Milbona Skyr Natural, Lambbrand Avena, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenmg5
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