Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 35,80g | Prot: 58,91g | Carbh: 167,51g.
Desayuno: Manzana, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Almendras, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Copos de Avena , Café. Almuerzo: Huevo Cocido, Crema de Calabacín. Cena: Zanahorias Pequeñas, Huevo, Huevos Roig Clara de Huevo Pasteurizada, Hacendado Champiñones Laminados, Romanesco, Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Lino. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Vegan Protein Blend Chocolate, Bizcocho, Casa Pons Dátiles Medjoul con Hueso, Almendras, Plátano. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de inesawer
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