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16h ayuno
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 141,60g | Prot: 102,11g | Carbh: 15,81g.
Desayuno: Café Espresso, Mea Vita MCT Oil. Almuerzo: Mercadona Espinacas Lavadas, Ybarra Vinagre de Manzana, Zumo de Limón, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Chorizo Picante Extra, Aceite de Oliva, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Cortezas de Cerdo, Choví Ajonesa. Cena: Auchan Jamón Serrano Reserva 12 Meses, Tomates Rojos, Aguacate, Choví Ajonesa, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Pepino (Pelado), Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo . Pasa Bocas / Otros: Turrón chocolate, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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