Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 39,27g | Prot: 125,40g | Carbh: 159,51g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia Light, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Cuétara Choco Flakes. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Vinagre Balsámico, Hacendado Quinoa, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceitunas Verdes Rellenas, Verdifresh Ensalada Variada, Mercadona Lomo de Atún, Calabacín. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Bonarea Medallones Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Hacendado Salsa de Trufa, Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pan de Molde sin Corteza Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Mandarina, Kiwi, Gullón Diet-Fibra Chocolate (6g), Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evaguerraperez
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