Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 60,68g | Prot: 148,99g | Carbh: 174,76g.
Desayuno: Зао Хлеб Хлеб Боярский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Окей Виноград Черный , Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Микоян Карбонат Московский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Barilla Макароны, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, Морковь, Лук, Кабачок. Cena: Виноград, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Болгарский Перец, Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, Морковь, Лук, Кабачок. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanya_xydeet
|