Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2013
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 68,71g | Carbh: 96,50g.
Desayuno: Starbucks Pike Place Roast (Grande), Winchell's Filled Jelly Donut - Lemon with Donut Sugar, Cinnamon , Fage Total 0% Greek Yogurt, Maple Syrup . Almuerzo: Parmesan Cheese (Shredded), Monini White Truffle Flavored Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Butter, Chicken Stock, Cauliflower. Cena: trader joe's black truffle flavored oil, Baked or Broiled Salmon, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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