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Bien, bien, ya veo el 70. Y eso que ayer me harté de pipas pero a rajatabla con los hidratos y el ayuno. El fin de semana el ayuno no lo voy a poder hacer, pero al menos intentaré aguantar 12 horas.
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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497 kcal
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Grasa: 35,05g | Prot: 26,66g | Carbh: 18,57g.
Almuerzo: Lubina, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Reny Picot Mantequilla Tradicional, ATO Nata Especial Cuina, Patata Cruda, Puerros. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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